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Paura di Decidere come affrontarla e Risolverla

Ti è mai capitato di rimanere bloccato nell’indecisione? Di non riuscire a decidere e avere continui dubbi assillanti? In questo articolo capiremo cosa succede, cosa ci blocca e, soprattutto, come uscirne! Un noto aforisma recita che “ci sono due tipi di sciocchi:...

Tachicardia Ansia Cosa Fare e perchè arriva

Il termine “tachicardia” descrive il fenomeno inerente l’accelerazione improvvisa del battito cardiaco, che raggiunge un valore maggiore di 100 battiti al minuto senza che vi sia uno sforzo o uno stress a giustificarlo, ciò significa che, pur essendo il fisico a...
Il primo panico…non si scorda mai

Il primo panico…non si scorda mai

Avere un attacco di panico è un’esperienza decisamente forte. La paura di morire o di perdere il controllo hanno la meglio su ogni tentativo razionale di rassicurarsi o di controllare le proprie reazioni. Le sensazioni fisiche sono molto intense e toccano il loro...