Tremore alle Mani legato all’Ansia Come arriva e Cosa Fare
Tremori di vario genere e intensità possono riguardare chi soffre di ansia e panico, in gergo neurologico definito "tremore essenziale", vediamone alcune caratteristiche specifiche, del perchè si presentino e come curarli. Cos’è un tremore E’ un sussulto, un movimento...
Dispnea ansiosa Come si Risolve
La “mancanza d’aria” reale o percepita, in medicina chiamata Dispnea o asfissia, è uno dei maggiori sintomi presenti in un attacco di panico. Capiamo meglio, dunque, cosa sia l’asfissia e come si caratterizza. Di cosa si tratta Il dizionario di medicina definisce...
Ansia e Sudorazione cosa fare
La sudorazione eccessiva è un sintomo particolare che, molto frequentemente, troviamo presente in chi soffre di ansia ed attacchi di panico. Vediamo nello specifico le sue caratteristiche, come si presenta, perchè ed i possibili rimedi. Cos’è la sudorazione La...
Tachicardia Ansia Cosa Fare e perchè arriva
Il termine “tachicardia” descrive il fenomeno inerente l’accelerazione improvvisa del battito cardiaco, che raggiunge un valore maggiore di 100 battiti al minuto senza che vi sia uno sforzo o uno stress a giustificarlo, ciò significa che, pur essendo il fisico a...
Scopri i 3+2 Errori da Evitare se vuoi liberarti dagli attacchi di panico.
ECCO I PRIMI 3 ERRORI DA EVITARE SE VUOI LIBERARTI DAGLI ATTACCHI DI PANICO O DALLE PAURE FORTI Primo Errore: Non ammettere di avere un problema. Moltissime persone tergiversano nel chiedere aiuto proprio perché pensano di poter gestire da soli il panico, sminuiscono...
Dubbi e incertezze patologiche: Come evitarle?
Tutti noi abbiamo senza dubbio provato la sensazione di sapere esattamente cosa avrebbe risolto i nostri problemi… eppure di non riuscire a farlo! O almeno non per abbastanza tempo! E’ facile per chi ci guarda dall’esterno, suggerire la cura ai nostri mali… eppure,...
Comprendere i propri limiti e difetti
Se poniamo questa domanda a una serie di persone diverse per età, condizione culturale, sesso, avremo senza dubbio tante risposte differenti ma che potranno essere più o meno riconducibili a due tendenze generali. La prima è quella di coloro che sono stimolati al...
Il primo panico…non si scorda mai
Avere un attacco di panico è un’esperienza decisamente forte. La paura di morire o di perdere il controllo hanno la meglio su ogni tentativo razionale di rassicurarsi o di controllare le proprie reazioni. Le sensazioni fisiche sono molto intense e toccano il loro...
SE TI AIUTO…TI AIUTO? COME CAPIRE SE STIAMO AIUTANDO DAVVERO CHI SOFFRE DI PANICO
Cosa succede quando una persona accanto a noi soffre di attacchi di panico?Qual è il modo migliore per potergli stare accanto? Si parla moltissimo, negli ultimi anni, di attacchi di panico. E se ne parla a ragione visto l’alto numero di persone che ne soffrono e...