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Depressione da Covid Sintomi e Rimedi

L’avvento della pandemia mondiale per Covid19 ha portato con sé anche una serie di disagi psicologici ad essa correlati. Molti studi sono già in corso, altri se ne faranno nei mesi prossimi, un quadro chiaro di tutte le conseguenze psicologiche legate al Covid19 le...

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Stress Mentale Come Gestirlo senza Farsi Travolgere

“Siamo uomini e per giunta moderni, cioè dissennatamente sovraccarichi di cose senza senso” diceva il teologo Von Balthasar, che avesse ragione? Oggi parliamo di carico mentale, o meglio di sovraccarico, cioè dell’esperienza che tutti o quasi fanno di avere un...

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Spirito di sacrificio nella coppia è necessario?

Fare sacrifici per l’altro non è un modo per dimostrargli il nostro amore? Dipende!!!! Non sempre ciò che chiamiamo “sacrificio” è espressione di amore…vediamo perchè e come riconoscerlo. E’ molto diffusa nella mentalità comune l’idea che per amore sia necessario...

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Come controllare le Emozioni e Vivere Bene

Oggi, quando si parla di controllare le emozioni, solitamente lo si fa in maniera negativa, alludendo ad un qualche tipo di repressione o negazione di ciò che , invece, è costitutivo dell’essere umano, ovvero la capacità di provare emozioni, che in sè non è nè buona...

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Svenimenti Improvvisi Cosa fare e a Cosa sono Dovuti

“Mi sento svenire” è una frase estremamente tipica e ricorrente in chi soffre di attacchi di panico. Ovviamente è una sintomo molto più trasversale che ha alla radice tantissime possibili cause differenti. Capiamo un pò di più. Lo svenimento è una momentanea perdita...

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Come Aumentare l’Autostima I passi da fare

L’autostima, ovvero la considerazione che ognuno di noi ha di se stesso, è un tema di cui si parla moltissimo, soprattutto per la consapevolezza di quanto essa sia legata alla risoluzione di problemi e alla realizzazione di obiettivi e desideri. In altre parole,...

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Elaborazione del Lutto come Superarlo

La parola “lutto” viene dal latino “lugere” che significa “piangere”. Il pianto è, in qualche modo, essenza e rappresentazione del dolore che il lutto provoca e anche, in parte, del modo di poterlo elaborare e gestire. Il pianto e la lamentazione sono due degli...

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Paura di Decidere come affrontarla e Risolverla

Ti è mai capitato di rimanere bloccato nell’indecisione? Di non riuscire a decidere e avere continui dubbi assillanti? In questo articolo capiremo cosa succede, cosa ci blocca e, soprattutto, come uscirne! Un noto aforisma recita che “ci sono due tipi di sciocchi:...

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Nausea da Ansia cause e rimedi

Avere la nausea...il famoso “stomaco chiuso”, chi soffre di ansia e panico può trovarsi a sperimentare anche questa sintomatologia che potrebbe essere incomprensibile per chi non l'ha mai sperimentata. Come si manifesta Si tratta di una sensazione di malessere che...

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