Stress Mentale Come Gestirlo senza Farsi Travolgere

“Siamo uomini e per giunta moderni, cioè dissennatamente sovraccarichi di cose senza senso” diceva il teologo Von Balthasar, che avesse ragione? Oggi parliamo di carico mentale, o meglio di sovraccarico, cioè dell’esperienza che tutti o quasi fanno di avere un...

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Spirito di sacrificio nella coppia è necessario?

Fare sacrifici per l’altro non è un modo per dimostrargli il nostro amore? Dipende!!!! Non sempre ciò che chiamiamo “sacrificio” è espressione di amore…vediamo perchè e come riconoscerlo. E’ molto diffusa nella mentalità comune l’idea che per amore sia necessario...

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Come controllare le Emozioni e Vivere Bene

Oggi, quando si parla di controllare le emozioni, solitamente lo si fa in maniera negativa, alludendo ad un qualche tipo di repressione o negazione di ciò che , invece, è costitutivo dell’essere umano, ovvero la capacità di provare emozioni, che in sè non è nè buona...

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Svenimenti Improvvisi Cosa fare e a Cosa sono Dovuti

“Mi sento svenire” è una frase estremamente tipica e ricorrente in chi soffre di attacchi di panico. Ovviamente è una sintomo molto più trasversale che ha alla radice tantissime possibili cause differenti. Capiamo un pò di più. Lo svenimento è una momentanea perdita...

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Come Aumentare l’Autostima I passi da fare

L’autostima, ovvero la considerazione che ognuno di noi ha di se stesso, è un tema di cui si parla moltissimo, soprattutto per la consapevolezza di quanto essa sia legata alla risoluzione di problemi e alla realizzazione di obiettivi e desideri. In altre parole,...

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Elaborazione del Lutto come Superarlo

La parola “lutto” viene dal latino “lugere” che significa “piangere”. Il pianto è, in qualche modo, essenza e rappresentazione del dolore che il lutto provoca e anche, in parte, del modo di poterlo elaborare e gestire. Il pianto e la lamentazione sono due degli...

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Paura di Decidere come affrontarla e Risolverla

Ti è mai capitato di rimanere bloccato nell’indecisione? Di non riuscire a decidere e avere continui dubbi assillanti? In questo articolo capiremo cosa succede, cosa ci blocca e, soprattutto, come uscirne! Un noto aforisma recita che “ci sono due tipi di sciocchi:...

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Nausea da Ansia cause e rimedi

Avere la nausea...il famoso “stomaco chiuso”, chi soffre di ansia e panico può trovarsi a sperimentare anche questa sintomatologia che potrebbe essere incomprensibile per chi non l'ha mai sperimentata. Come si manifesta Si tratta di una sensazione di malessere che...

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