Svenimenti Improvvisi Cosa fare e a Cosa sono Dovuti

“Mi sento svenire” è una frase estremamente tipica e ricorrente in chi soffre di attacchi di panico. Ovviamente è una sintomo molto più trasversale che ha alla radice tantissime possibili cause differenti. Capiamo un pò di più. Lo svenimento è una momentanea perdita...

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Come Aumentare l’Autostima I passi da fare

L’autostima, ovvero la considerazione che ognuno di noi ha di se stesso, è un tema di cui si parla moltissimo, soprattutto per la consapevolezza di quanto essa sia legata alla risoluzione di problemi e alla realizzazione di obiettivi e desideri. In altre parole,...

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Elaborazione del Lutto come Superarlo

La parola “lutto” viene dal latino “lugere” che significa “piangere”. Il pianto è, in qualche modo, essenza e rappresentazione del dolore che il lutto provoca e anche, in parte, del modo di poterlo elaborare e gestire. Il pianto e la lamentazione sono due degli...

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Paura di Decidere come affrontarla e Risolverla

Ti è mai capitato di rimanere bloccato nell’indecisione? Di non riuscire a decidere e avere continui dubbi assillanti? In questo articolo capiremo cosa succede, cosa ci blocca e, soprattutto, come uscirne! Un noto aforisma recita che “ci sono due tipi di sciocchi:...

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Spirito di sacrificio nella coppia è necessario?

Fare sacrifici per l’altro non è un modo per dimostrargli il nostro amore? Dipende!!!! Non sempre ciò che chiamiamo “sacrificio” è espressione di amore…vediamo perchè e come riconoscerlo. E’ molto diffusa nella mentalità comune l’idea che per amore sia necessario...

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Nausea da Ansia cause e rimedi

Avere la nausea...il famoso “stomaco chiuso”, chi soffre di ansia e panico può trovarsi a sperimentare anche questa sintomatologia che potrebbe essere incomprensibile per chi non l'ha mai sperimentata. Come si manifesta Si tratta di una sensazione di malessere che...

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Dispnea ansiosa Come si Risolve

La “mancanza d’aria” reale o percepita, in medicina chiamata Dispnea o asfissia,  è uno dei maggiori sintomi presenti in un attacco di panico. Capiamo meglio, dunque, cosa sia l’asfissia e come si caratterizza. Di cosa si tratta Il dizionario di medicina definisce...

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Ansia e Sudorazione cosa fare

La sudorazione eccessiva è un sintomo particolare che, molto frequentemente, troviamo presente in chi soffre di ansia ed attacchi di panico. Vediamo nello specifico le sue caratteristiche, come si presenta, perchè ed i possibili rimedi. Cos’è la sudorazione La...

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